Om min hud och kost del 2

Då har det blivit dags för del två av min berättelse om min hud och kost. Jag kan också nämna såhär i början att det här inte är någon mirakelhistoria, jag har fortfarande akne och min hud är långt ifrån perfekt, men det har blivit bättre. Jag tror inte på quick fixes och mirakellösningar men jag tror på att man kan lindra och göra saker bättre. Jag har testat en hel del mot min akne och det jag har lärt mig är att det inte finns en produkt som kan trolla bort finnar och ge perfekt hy på en vecka, i alla fall inte för mig. Men nu till fortsättningen på min lilla berättelse.

Även om jag testat mycket till min hud som inte funkat vidare bra finns det också en del som funkar riktigt bra. Ansiktsmask med yoghurt och honung är en gammal favorit och saltvatten funkar också riktigt bra till min hud.

Som jag skrev tidigare började jag läsa allt jag kom över om hudproblem och kost efter besöket hos hudläkaren, jag bestämde mig för att jag ville försöka förbättra min hud från grunden och insidan. Jag satte upp fem punkter som jag började följa till att börja med; inget socker, inga e-ämnen, inga snabba kolhydrater, mycket frukt och grönt och rätt sorts fetter. Det här var för cirka ett och ett halvt år sedan och jag följer dem ännu idag, sen dess har jag också prövat mig fram med kosten och gjort en del andra förändringar. Det jag insett är i alla fall att det är otroligt kul att äta hälsosamt och veta exakt vad man stoppar i munnen, det känns bra att veta att man ger kroppen massor med nyttiga näringsämnen som den behöver och i alla fall jag mår tusen gånger bättre då jag äter hälsosamt.

Min hud är som sagt långt ifrån perfekt och jag har fortfarande finnar men jag har inte haft någon cystisk finne på länge och huden har lugnat ner sig, nu när jag skriver såhär kommer jag säkert att få världens finnutbrott men jag håller tummarna för att det inte kommer att ske. ;) Min hud har alltid tagit och tar fortfarande väldigt lång tid på sig att läka ärr och därför är mycket av det röda jag har i ansiktet ärr och inte aktiva finnar. För att ett är skall läka helt tar det över ett år för min hud vilket känns ganska frustrerande, ärren efter de cystiska finnarna tar förstås mycket längre tid på sig att läka. Så det tar sin tid om man säger så.

Sen dess har jag som sagt gjort mera förändringar i min kost, jag dricker till exempel inte längre mjölk och försöker också begränsa mitt intag av mjölprodukter i övrigt. Det råder lite delade meningar om huruvida mjölkprodukter kan förvärra akne men jag vill vara på den säkra sidan så jag försöker hålla nere mitt intag. Jag har också haft problem med min mage i flera år och det har tidvis varit rätt jobbigt. När jag var mindre fick jag rådet att äta laktosfritt under en tid, men eftersom min mage inte blev bättre av det började jag så småningom återigen äta laktos. Eftersom jag har problem med både akne, eksem och min mage är jag ganska säker på att allt hänger ihop på något sätt och därför har det varit viktigt för mig att också försöka reda ut vad mina magproblem kan bero på.

Den Galna Sexiga Dieten var en riktigt trevlig bekantskap som innehöll en massa nyttig info.

I vårast läste jag "Den galna sexiga dieten" av Kriss Carr och hon rekommenderade att alla kan testa att hålla borta gluten under en tid från sin kost för att se om man märker någon skillnad. Jag bestämde mig i alla fall för att testa och se om jag märkte någon skillnad. Under de första veckorna märkte jag ingen skillnad alls och jag var nära att ge upp för jag har alltid älskat bröd och ville inte så gärna bli tvungen att hålla borta det. Men sen hände nåt och min mage blev mycket mindre problematisk, gissa om det känns skönt att efter många år faktiskt att ha en aning om varför min mage betett sig som den gjort. Jag har en hel del tankar om just överkänslighet mot gluten (eller i mitt fall rör det väl sig mer om en allergi för sädesslag eftersom jag inte heller verka tåla havre) så jag tänkte att det får bli ett skilt inlägg eftersom jag inte vill göra det här inlägget alltför rörigt.

Andra förändringar jag gjort i mina kostvanor är att jag försöker hålla bort rött kött och sen har jag också börjat äta en hel del vegetariskt. Det var faktiskt ganska omedvetet eftersom jag helt enkelt försökte spara in lite pengar på att inte handla så mycket kött då jag började studera, sen tar det sin lilla tid att tillaga kött så det var också lite på grund av lathet. Det finns en hel del annat också som jag skulle kunna berätta men jag tänkte att jag tar upp lite vartefter tiden går i skilda inlägg.

Summan på kardemumman är alltså att huden blivit bättre av att jag ätit hälsosamt, men den är som sagt långt ifrån perfekt och jag har fortfarande problem så min "resa" fortsätter. Eftersom min akne var väldigt svår från början så tar det självklart länge för den att bli bättre, men jag tror att min akne hade varit mycket värre om jag inte lagt om min kost. Nu återstår bara att få ordning på motionen, jag är verkligen inte den flitigaste av motionärer även om jag vet hur bra man mår av det, hade ett ryck i vårast då jag motionerade flitigt och kände mig stark och frisk men sen rann det ut i sanden och nu känner jag mig istället trött och kraftlös, så mitt mål för hösten är definitivt att komma igång med motioneringen igen. Huden mår ju självklart också mycket bättre när man rör på sig regelbundet.

Det var allt för den här gången, om ni har era egna berättelser att berätta om hudproblem får ni mer än gärna dela med er!

Lite nytt och annat smått och gott

Det var en tid sedan jag skrev sista inlägget och även om blogglusten till viss del funnits kvar har jag inte riktigt kommit mig för att skriva något, men förhoppningsvis skall det bli lite bättre med uppdateringen nu för jag gillar verkligen att blogga och läsa vad de andra bloggarna skriver om för intressanta grejer på sina bloggar.

Tänkte börja med att skriva lite om en del nya grejer jag köpt på sistone, har försökt förenkla min hudvårdsrutin en hel del på sistone för att inte göra min hud förvirrad men de här har i alla fall fått flytta in.

Dr.Hauschkas Rejuvenating Mask (Revital Maske på tyska), den här har jag skrivit någon rad om tidigare och var inte riktigt imponerad av den då. Men sen testade jag den igen och tyckte den var riktigt bra vilket ledde till att jag klickade hem en tub. Den sägs passa väldigt bra för de med hudproblem och skall både ge fukt och råda bot på blemmor, får se om jag blir lika imponerad som många andra verkar vara av denna.

Sophyto pH Optimizing Restorative Toner, den här köpte jag efter tips från min syster som gillar den väldigt mycket. Att huden skall ha sitt rätta pH för att fungera optimalt är något jag verkligen tror på och jag var nyfiken på att testa ett annat ansiktsvatten är Dr.Hauschkas att spreja över ansiktet på kvällen.

Evolve Gentle Cleansing Melt, även om jag gillar min kombo med olivolja och rengöringsskum skulle det vara ännu enklare att få jobbet gjort i ett steg. Evolves ansiktsrengöring sägs ta bort smink och orenheter utan att torka ut samtidigt som den lätt skall kunna sköljas bort med vatten efter användning. Jag håller tummarna för att den skall funka för mig eftersom jag länge varit ute efter en rengöring av det krämigare slaget som ändå kan tvättas bort med vatten eftersom jag inte gillar att hålla på med muslindukar och dylikt.

Annars kan jag också passa på att berätta att jag sedan två veckor tillbaka är nybliven näringslära studerande i Helsingfors. Jag är väldigt intresserad av kost och dylikt så därför började jag drömma om att slippa in till den är utbildningen och på grund av mycket läsande till inträdesförhöret lyckades jag slippa in. :)

Nu återstår att se om den här utbildningen är så intressant som jag hoppas den skall vara, utbildningen är helt på finska vilket är lite av en utmaning i sig eftersom jag är finlandssvensk och alltid pratat svensk dialekt i hela mitt liv så min finska är rätt rostig om man säger så. Men förhoppningsvis faller allt på plats vartefter tiden går, hoppas jag i alla fall. ;)

Dr.Hauschka Cleansing Cream

Dr.Hauschka Cleansing Cream:

INCI: Aqua, Prunus Amygdalus Dulcis Seed Meal, Calendula Officinalis Flower Extract, Anthyllis Vulneraria Extract, Alcohol, Arachis Hypogaea Oil, Chamomilla Recutita Flower Extract, Hypericum Perforatum Flower/Leaf Extract, Helianthus Annuus Seed Oil, Hamamelis Virginiana Bark/Leaf Extract, Triticum Vulgare Germ Oil, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Parfum, Citronellol*, Geraniol*, Malpighia Punicifolia Fruit Extract, Xanthan Gum, Algin. * del av naturliga eteriska oljor

Dr.Hauschkas rengöringskräm är inte tänkt som en ansiktsrengöring för att ta bort smink utan den skall istället användas då ansiktet är rent och pressas in i huden blandad med vatten. Jag har använt denna under flera månaders tid så jag tycker att jag har fått en bra uppfattning om den.
Beroende på hudtyp skall man jobba med denna på huden olika länge, för mig som har hud med akne rekommenderas fem minuter och det tar förstås sin tid. Först använde jag den morgon och kväll men övergick sen till att endast använda den på kvällen.

Den har en kornig konsistens och en ganska speciell doft som jag kan tänka mig att den doftkänsliga inte skulle gilla. Huden känns verkligen uppfriskad och djuprengjord efteråt och inte alls torr, men några märkbara resultat i det långa loppet tycker jag mig inte ha märkt av. Dessutom blir det ganska dyrt i längden eftersom en tub inte räcker särskilt länge. En annan grej som jag märkte av var att huden ibland kunde kännas lite irriterad efter att jag använt rengöringskrämen, det var inget jag märkte av i början utan det kom först efter att jag använt den i flera månader. Det kändes lite som att rengöringskrämen blev lite för mycket för min hud på lång skikt, varför jag slutade använda den. Jag tyckte inte heller att huden blev sämre efter att jag slutade använda den och därför känns den inte som en nödvändig produkt i mitt badrumsskåp.

+ Huden känns djuprengjord, uppfriskad och inte det minsta torr efter rengöring.
– Jag märkte inte av några resultat i det långa loppet, efter regelbunden användning upplevde jag ibland att huden blev lite irriterad av rengöringskrämen.

Finns att köpas på bionaturel för 11 €, innehåller 50 ml.

Betyget blir 3,5/5 möjliga.

Om min hud och kost del 1

Jag har länge tänkt att jag skulle skriva lite om hur allt har gått med min hud och kosten som jag lade om för mer än ett år sedan, så nu tänkte jag faktiskt ta det ända från början. Om när mina hudproblem började, hur jag försökte testa en massa olika produkter i desperation för att försöka kontrollera min uppblossande akne och när jag sen började läsa en massa om kost och akne för att försöka läka ut min akne inifrån. Eftersom jag ändrade min kost till följd av att jag fick så mycket problem med min hud tänkte jag ta det från början.

Före jag fick problem med min hud hade jag haft en ganska okomplicerad blandhud, kinderna lite torrare medan näsan och hakan var lite fetare. Jag kunde få någon finne då och då om jag åt mycket socker eller då det var den där speciella tiden i månaden, men annars hade jag inte så stora problem med huden, även om jag då för tillfället inte tyckte att jag hade så bra hud och jag tyckte att den kunde bli ännu bättre. Så här i efterhand tycker jag att jag borde ha uppskattat den hud jag hade då eftersom en finne då och då faktiskt inte är något problem, men just då förstod jag inte det.

Oljerengöring var en av de bra grejerna jag testade som jag använder mig av ännu idag, men istället för mandelolja har jag övergått till olivolja.

Min hud började bli annorlunda under sommaren för två år sedan, med fler småblemmor och den kändes också fetare. Jag brukar vanligtvis alltid få lite sämre hud under sommarmånaderna då det är varmare väder så i början tänkte jag att det var något övergående, men det blev höst och huden hade fortfarande inte gått tillbaka till sitt normaltillstånd. Jag gillade inte alls att min hud inte betedde sig som jag ville och även om jag var medveten om att kosten hade betydelse för huden så hade jag ännu inte riktigt kommit till den punkt där jag faktiskt kom på att jag kunde behandla min akne med rätt kost. Istället försökte jag testa nya produkter för att få min hud att bli bättre, något som antagligen stressade min hud och gjorde den torrare och på så sätt bidrog till att göra problemen värre.

Svartkumminolja och en kräm med propolis var två av de produkter jag testade som tyvärr inte visade sig vara några fullträffar för min hud.

Min hud blev sämre och som värst blev det på vårvintern för lite mer än ett år sedan då jag fick cystisk akne. Cystisk akne är något som jag önskar att ingen borde få någonsin, för det är verkligen något som inte är det minsta roligt, vanlig akne är en sak men cystisk akne är flera gånger värre. Då man har cystisk akne bildas det stora inflammerade bölder under huden som är väldigt ömma och gör ont. Från att jag fick cystisk akne tog det en månad före bölderna kom upp till ytan och efter att de kommit upp till ytan av huden tog det ytterligare en månad före de började gå tillbaka, som ni hör är det inte tal om vanliga finnar. Förutom att den cystiska aknen gjorde att huden såg väldigt dålig ut (knallröd och flagande med mycket varbildning) så gjorde de också väldigt ont. Att ligga med kinden mot huvudkudden gjorde väldigt ont och när det till och med gör ont att le känns det verkligen som att man nått botten ifråga om hudproblem. Att vistas ute bland folk utan smink var inget som jag skulle ha varit bekväm med och även om jag hade smink på mig kändes det som att alla tittade på just min dåliga hy.

B5-vitamin sägs vara effektivt för en del av de som har akne, jag bestämde mig för att testa men gav upp efter en månad på grund av att läpparna blev torra och jag fick svårläkta sår i mungiporna.

På grund av att min hud var i så pass dåligt skick bestämde jag mig för att uppsöka en hudläkare, jag hoppades att hon på något sätt skulle kunna ge mig något svar på varför jag fått så svår akne. Men enligt henne var enda alternativet för mig att ta roaccutan för att behandla min akne eftersom den var så pass svår, hon menade att inget annat skulle funka. Roaccutan var något som jag tidigare bestämt mig för att jag inte ville ta så det kändes verkligen som att läkarbesöket inte var till någon nytta alls. Gissa om man kände sig modfälld efter det besöket. Det var i samband med det som jag började läsa allt jag kom över på nätet om kost och akne, för jag vägrade att tro på att jag själv inte kunde göra något för att mildra min akne om jag inte ville ta medicin för den.

För att inte göra det här inlägget alltför långt så att ni orkar läsa det klipper jag av här och återkommer senare med del två. :)

Emma Noël Chocolate Shea Butter Balm

Emma Noël Chocolate Moisturising Shea Butter Balm:

INCI: Butyrospermum Parkii Butter*#, Theobroma Cacaco Seed Butter*#, Corylus Avellana Seed Oil*, Parfum, Ricinus Communis Seed Oil, Polyhydroxystearic Acid, CI 77491, CI 77492, CI 77499. *=Ekologisk / #=Fair Trade. 

Det här balmet doftar först och främst otroligt gott av choklad, det doftar så gott att jag skulle kunna äta upp det. Det har en fast lite krämig konsistens men på huden smälter det och känns väldigt skönt. Det är väldigt bra på att mjukgöra torra partier, även på lång sikt. Jag har främst använt det till mina fötter som var väldigt torra i vintras men efter regelbunden smörjning med detta har de blivit som nya.

Det tar dock en ganska bra stund på sig att gå in i huden men det stör inte mig desto mera eftersom resultatet blir så bra. Jag har också doftat på kokos- och bärvarianten och även de doftar helt fantastiskt.

+ Doften är helt underbar, mjukgör mycket bra, trevlig konsistens.
– Tar en stund på sig att gå in i huden.

Jag har inte hittat just chokladvarianten på någon svensk webbshop, men på jordklok och iforma finns en del andra varianter från 125 kr. Finns också att köpas på ekolo för 18,40 €, innehåller 140 g.

Betyget blir 5/5 möjliga.

I strandväskan

De här fyra används flitigt av mig i sommar:

MooGoo Cover-Up Buttercup SPF 15, använder sig av icke-nano zinkoxid och hallonfröolja som solskydd. Kommer i en generös tub på 200 g och huden blir inte vit av denna. Har också en riktigt trevlig konsistens, ser framemot att testa denna mer i sommar. Här har MooGoo också skrivit bra om hur solskydd fungerar om någon är intresserad.

Essential Care Organic Mosimix, naturligt myggmedel som jag använde redan i fjol. Kommer i oljeform och min upplevelse av det hittills är att det till viss del håller myggen borta.

Solglasögon från Lindex, jag har haft svårt att hitta ett par solglasögon som jag gillar men dessa har blivit en favorit.  

Ett nummer av Glamour, bästa tidningen som innehåller lite av varje. Började läsa den svenska för flera år sedan men när den lades ner övergick jag till den brittiska och sen till den amerikanska som jag tycker är den bästa av de tre.

Sommarläsning

Något som jag gillar väldigt mycket är att läsa böcker. När jag var mindre kunde jag plöja igenom flera böcker på en dag men på grund av tidsbrist och mycket studieläsande läser jag inte lika mycket böcker längre, även om jag fortfarande tycker det är lika roligt att läsa böcker som förr.

Under sommaren brukar jag passa på att läsa lite mera då man inte behöver sitta med näsan i någon skolbok. Den bok som nu väntar på att bli läst är Karen Fischers The Healthy Skin Diet. Den här boken fick jag av min syster i födelsedagspresent och jag har länge velat läsa den. Har kikat lite i den redan och av det jag sett verkar det vara en bok i min smak, återkommer med utlåtande när jag läst ut den.

Någon som redan läst denna?

Tre som testas

Havtornskärnolja och fruktolja som jag skrev tidigare att jag var sugen på att testa. Kärnoljan blir lite orange på huden men det är övergående, fruktoljan däremot färgar huden så starkt att jag inte kan använda den i ansiktet utan istället använder jag den på mina eksem i armvecken. Kärnoljan använder jag däremot i ansiktet istället för min ansiktsolja från Dr.Hauschka.
Havtornsoljan sägs vara väldigt bra för de med akne eftersom den innehåller vitamin A, som används i många traditionella preparat för att behandla akne, och vitamin E som också sägs vara bra för både ärrläkning och akne.

Nvey Ecos Purete Concentrate som skall vara bra för oljig hud och normalisera hudens oljeproduktion samt dämpa inflammation i huden. Jag köpte den här eftersom jag ville ge huden lite extra fukt då den ibland kan kännas torr. Hittills är jag väl inte superimponerad även om det inte heller känns som en dålig produkt, efter att jag börjat använda havtornsoljan har jag behövt denna mindre och mindre.

Konjac Sponge med Bamboo Charcoal är speciellt anpassad för fet och oren hud. En rolig liten svamp som jag blivit väldigt fäst vid faktiskt. Var lite orolig att den inte skulle vara tillräckligt skonsam för min känsliga aknehud men den oron visade sig vara obefogad.

Recensioner kommer på alla tre så småningom!

Grattis till...

Mona och Kasia

Som vann varsin valfri Konjac Sponge från Swedish Beauty Factory! Kontakta mig så fort som möjligt på beautytalk.blogg@hotmail.com med era adressuppgifter. Vinnarna drog jag med hjälp av random.org som vanligt. Tack också till Swedish Beauty Factory som bidrog med de fina vinsterna!

Sista dagen att tävla imorgon

Tänkte bara påminna om att det imorgon är sista dagen att tävla om en valfri Konjac Sponge från Swedish Beauty Factory. Jag håller på och testar en Konjac Sponge just nu och hittills ser det väldigt lovande ut kan jag säga, så missa inte chansen att vinna en. För att komma till tävlingen klicka här.

Deep Steep Handtvål

 

Deep Steep Foaming Hand Wash Tangerine & Melon:

Ingredients: Organic Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice, Infusion of Organic Herbs; Citrus Tangerina (Tangerine) Fruit Extract, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Fruit Extract, Cucumis Melo (Melon) Fruit Extract, Coco Glucoside, Glycerin, Rice Protein, Panthenol (Vitamin B5), Tocopherol (Vitamin E) Natural, Citric Acid.

Mina eksembenägna händer är rätt kräsna ifråga om produkter och eksemet kan lätt blossa upp om huden blir uttorkad eller irriterad då jag använt fel produkter, men den här handtvålen från Deep Steep passar mina känsliga händer väldigt bra.

Skummet som kommer ut ur pumpen rengör bra utan att torka ut det minsta. Jag blev nästan lite skeptisk till om den faktiskt kan göra rent då den känns så pass mild, men det gör den faktiskt. Händerna känns mjuka efter tvätt och det är inte heller fel att tvålen har en god fruktig doft. Enda minuset är att tvålen är ganska odryg och en flaska räcker inte särskilt länge. Men annars är den verkligen bra på alla punkter, jag har aldrig förr blivit så förtjust i handtvål som jag är i den här kan jag säga. 

+ Doftar jättegott, rengör utan att torka ut det minsta. Mild.

– Ganska odryg.

Finns att köpas på iHerb för $5.34 (ca. 4€), innehåller 237 ml. Finns även som refill.

Betyget blir 4,5/5 möjliga.

Fettfri nattvård

Jag minns inte exakt när det var jag slutade att använda andra produkter än ansiktsvatten på kvällen men någon gång i slutet av hösten var det. Fettfri nattvård var något jag funderat på att testa ganska länge och jag hade tidigare testat det i någon vecka men gett upp då jag inte tyckte att det var något för mig. Nu har jag i alla fall bara använt ansiktsvatten på kvällen i flera månader och jag är nöjd.

En fettfri nattvård är något som förespråkas av bland annat Dr.Hauschka. Dr.Hauschka skriver att användande av produkter på natten stör hudens egen förmåga att ta hand om sig själv och att huden följaktligen kommer att bli beroende av krämer. På natten jobbar huden med att balansera sin egen fettproduktion, om man använder krämer lurar man huden att tro att den inte behöver producera eget fett.

Jag har akne och använde därför Dr.Hauschkas ansiktsolja på kvällen, Hauschkas ansiktsolja skall normalisera överdriven fettproduktion och jag har märkt att ansiktsoljan kan torka ut huden i längden om man inte är försiktig. Resultatet blev att min hud började kännas torrare, även om jag hade akne och också fet hud emellanåt. Dessutom blev den också mera känslig och kändes på något sätt skör, som ni hör är min hud en blandning av en massa konstiga hudtyper och det är ofta som jag inte blir riktigt klok på den. Nu använder jag istället Hauschkas ansiktsolja endast på morgonen och det funkar mycket bättre.

Eftersom jag märkte att min hud var i obalans bestämde jag mig för att testa fettfri nattvård och det är verkligen inget jag ångrar. I början kändes det visserligen ovant att bara spreja ansiktsvatten på huden efter att man tvättat den och visst kan det strama lite, men när man vaknar upp på morgonen är huden inte torr utan det märks verkligen att den själv balanserat sig över natten. Precis som det utlovas av Dr.Hauschka märker jag att min hud blivit bättre på att ta hand om sig själv.

Viktigt att tänka på då man börjar med det här är att ge huden tid att vänja sig vid förändringen (något jag inte gjorde första gången) och att använda en rengöring som är mild och inte torkar ut huden, samt att använda ett ansiktsvatten efter rengöring för att balansera hudens pH eftersom vatten rubbar hudens pH. Jag har också testat Dr.Hauschkas Rhythmic Night Conditioner under en period och min erfarenhet av dem är att de faktiskt funkar, tänkte recensera dem i ett kommande inlägg.

I alla fall, jag ville bara dela med mig av mina erfarenheter eftersom det här är något som jag tycker har hjälpt min hud att bli bättre. Om någon annan har testat det här får ni gärna dela med er av era åsikter, skulle vara intressant att höra hur det fungerade för er!

Vinn valfri Konjac Sponge

Nu har det blivit dags för en tävling! Den här gången är det Swedish Beauty Factory som ger två av er möjligheten att vinna varsin valfri konjac sponge. För att delta i tävlingen gäller följande:

1. Gå in och gilla Swedish Beauty Factory på facebook. För er som inte har facebook går det också bra att gå in och anmäla er till Swedish Beauty Factorys nyhetsbrev för att delta (vilket man kan göra nere i vänstra hörnet).

2. Sen är det bara att välja vilken konjac sponge ni vill vinna och skriva det i kommentarsfältet.

Tävlingen är uppe i en vecka vilket betyder att sista tävlingsdag är måndag 6.5. Efter att tävlingen avslutats publicerar jag de två vinnarna här på bloggen och sen är det upp till vinnarna själva att kontakta mig via e-post.

Lycka till!

Dr.Hauschka Ansiktsvatten Special

Dr.Hauschka Ansiktsvatten Special:

INCI: Aqua, Alcohol, Anthyllis Vulneraria, Calendula Officinalis, Tropaeolum Majus, Aesculus Hippocastanum, Echinacea Pallida, Hamamelis Virginiana, Bellis Perennis, Parfum, Citronellol*, Geraniol*, Linalool*, Lactic Acid.  * del av naturliga eteriska oljor

Det här ansiktsvattnet skall passa dem oren hud och det kan användas före kräm men också för sig själv på kvällen. Jag tycker ofta att det kan vara lite svårt att recensera ansiktsvatten eftersom man oftast använder dem i kombination med någon kräm eller dylikt, men eftersom jag använt det här för sig självt på kvällen tycker jag att jag fått en ganska bra uppfattning om det.

Alltid efter att jag rengjort ansiktet sprayar jag ansiktsvattnet över huden, spraymunstycket fördelar vattnet hyfsat bra även om det gärna skulle få ge en ännu jämnare dusch, som exempelvis Sukís gör. Framförallt tycker jag att ansiktsvattnet har en lugnande effekt på huden och det dämpar rödhet och irritation. På kvällen då jag använder det för sig självt kan det strama lite i huden men det är övergående. Även om det inte känns återfuktande för huden känns det heller inte uttorkande. Huruvida det gör några större skillnader på finnar och dylikt har jag svårt att säga men det jag uppskattar mest är just hur lugnande det känns för huden.

+ Känns lugnande, dämpar rödhet.
– Spraymunstycket kunde vara bättre, är osäker på om det har effekt på orenheter.

Finns att köpas på bionaturel för 20 €, innehåller 100 ml.

Betyget blir 4/5 möjliga.

Tips på tre bra matbloggar

Mitt intresse för kost har bara växt sig större och större sedan jag lade om min kost för lite mer än ett år sedan. Sen dess har jag gjort ännu mera förändringar i mina kostvanor och jag märker att både min hud och kropp mår bättre av det, dessutom tycker jag det är så väldigt roligt att äta hälsosamt då man vet att den mat man stoppar i sig bygger upp kroppen inifrån och bekämpar sjukdomar i det långa loppet.

Jag har tänkt att jag kanske skulle skriva något eget inlägg om det sen eftersom jag tycker det är så roligt med hälsosam mat och hur mycket man faktiskt kan påverka med maten man äter. :)
Jag äger inte många kokböcker (bara en faktiskt) och därför letar jag ofta efter goda och hälsosamma recept på nätet. De matbloggar som jag hittills fastnat lite extra för är dessa;

Oh she glows är en väldigt härlig blogg med massor av fina bilder och intressanta veganrecept, jag har testat att göra bl.a. den råa tacosalladen och tomatsoppan med rostad vitlök. Båda två var riktigt goda.

Naturally Ella är bloggen där det fokuseras på säsongsbetonad och vegetarisk mat, man kan välja bland olika årstider för att hitta recept som är i säsong just då. Jag har testat att göra bl.a. morotssoppan med curry som blev väldigt god.

Once Upon a Cutting Board var den första matbloggen med hälsosam inriktning jag började följa. Har faktiskt inte testat några av recepten ännu men många av dem är vegetariska och de ser väldigt goda ut.

Sen finns det ju förstås massor med andra bra matbloggar också som fokuserar på hälsosam mat, men dessa har i alla fall hittills blivit mina favoriter. Om någon har tips på bra matbloggar får ni gärna dela med er!