lördag 26 oktober 2013

Idun Minerals Foundation


Idun Minerals Foundation i nyansen Freja:

INCI: Mica, Zinc Oxide,iCI 77491, CIl77492, CI 77891,iCI 77499.

Det här är en foundation jag verkligen trodde jag skulle gilla då de allra flesta tycker att den är mycket bra, men vad som passar en person passar som sagt inte alltid en annan.

Det jag gillar med den här mineralfoundationen är att den är enkel att jobba med och att man kan bygga upp en riktigt bra täckning med den. Av de mineralfoundations jag testat är den här kanske den man får bäst täckning med. Den irriterar inte heller min aknebenägna hud på något sätt men den känns inte heller lugnande för huden som jag upplever att t.ex. Lily Lolos gör.

Iduns foundation är inte helt matt utan den ger en del lyster, jag trodde att jag skulle gilla det då jag ibland kan tycka att Lily Lolos är för matt, men tyvärr funkar det inte alls för min hudtyp. Jag tycker att ojämnheter i huden framhävs med den här foundationen just på grund av att den har en del skimmer i sig. Min hud tenderar också att bli lite fetare mot slutet av dagen och med den här foundationen ser huden fetare ut än den egentligen är då foundationen är lystergivande. Dessutom tycker jag att den ibland lägger sig i veck på huden på ett inte så smickrande sätt, jag skulle också önska att den skulle smälta ihop mera med hudens egen ton istället för att lägga sig som ett lager ovanpå.


Jag fick inte riktigt den rätta nyansen fångad på bild hur jag än försökte, i verkligheten drar Freja mycket mer åt gult och är mörkare än den ser ut att vara på bilden. Nyansen är lite för mörk för mig så jag borde nog ha valt en nyans som är lite ljusare än den här.  

+ Bra täckning, enkel att jobba med.
Framhäver ojämnheter, gör att min hud ser fetare ut än den är, hållbarheten kunde vara bättre.

Finns att köpas på eleven för 349 kr, innehåller 9 g.

Betyget blir 3/5 möjliga.

onsdag 23 oktober 2013

Hårborstar i trä

Det börjar bli dags för mig att köpa en ny hårborste, min gamla vanliga plastborste från Lindex har börjat få böjda piggar och dessutom känns den inte så skonsam för håret som jag skulle vilja.
Har googlat runt lite efter tips på bra hårborstar och har till sist kommit fram till att jag skall köpa en hårborste med piggar av trä.

Varför skall då hårborstar av trä vara så bra? Träborstar sägs slita väldigt lite på håret, förhindra att hårstrån bryts av och att hårtopparna klyvs. De skall inte heller göra håret elektriskt och dessutom skall träet absorbera hårets naturliga oljor och hjälpa till att fördela dem jämnt över håret, hårbotten sägs också få sig en skön massage då man borstar håret. Många verkar också tycka att mycket mindre hår faller av under borstning då man använder en träborste, kanske just för att de är så skonsamma? Verkar som att de har lite liknande egenskaper som svinhårborstar med det undantaget att trähårborstar har starkare piggar och därför funkar bättre till utredning av håret.
Jag har i alla fall blivit övertygad om träborstarnas goda egenskaper och började titta runt på olika nätbutiker efter alternativ. Det visade sig att utbudet av träborstar vars piggar också är av trä inte var så sort, men det här är i alla fall vad jag hittade:



feelunique finns hårborstar gjorda av bambu från Olivia Garden. Dessa finns i flera olika storlekar och har joniska dynor, de skall därför ha en anti-statisk effekt och ge glans till håret. Priserna för dessa ligger på lite över 10€.

 
Kents Rosewood Woody Hog Brush finns på bl.a. lookfantastic för 11,90€. Sägs passa speciellt bra för långt och tjockt hår, är inte så stor men då får den å andra sidan bra plats i handväskan.



Kost Kamm heter ett tyskt märke som gör olika sorters träborstar. Finns i många olika storlekar och de säljer också kammar gjorda i trä. Borstarna finns i olika träsorter och piggarna är fästa i en dyna av naturgummi. Finns på bionaturel där priset ligger på lite över 10€ för de flesta. Man kan läsa mer om dessa borstar på engelska pravera.


Sist men inte minst finns ett amerikanskt märke som heter Widu som gör olika sorters hårborstar i trä. Dessa är dyrare än de övriga med priser som ligger runt 40€, men de sägs å andra sidan ha mycket bra kvalitet och hålla länge. På makeupalley har de fått endast bra omdömen, men de kostar som sagt rätt mycket. Dessutom har jag inte hittat någon nätbutik som säljer till europa för rimliga fraktkostnader. 

Även The Body Shop säljer en hårborste i bambu om man vill köpa i butik. Någon som använder en hårborste i trä eller som har tips på andra märken som har träborstar?

fredag 18 oktober 2013

Godaste hälsosamma chokladkakan


Bara för att man vill äta hälsosamt betyder det inte att man inte kan äta något gott emellanåt. Den här goda kakan har blivit en favorit hos mig som jag brukar baka då och då. Som sötning används honung och banan och jag tycker den smakar lika gott som "vanliga" kakor brukar göra, men då mina kompisar smakat den har de sagt att den smakar alltför lite sött, jag antar att det beror lite på hur mycket socker man är van vid att äta. Tycker själv att man blir mycket känsligare för söta smaker då man äter väldigt lite socker.

Det här receptet är hämtat ur Hälsokokboken, men jag har anpassat receptet så att det är glutenfritt och sen använder jag också kokosolja istället för rapsolja eftersom jag tycker det blir godare. Man kan också ändra ingredienserna och variera kakan. Jag har t.ex. testat att göra en morotsversion, men även om den blev god är min favorit fortfarande originalversionen.

Ingredienser:

2,5 dl glutenfri mjölblandning (jag brukar använda mörkt jyttemjöl)
2 dl boveteflingor
2 dl hackad mandel
3/4 dl kakao
3 msk hela eller krossade linfrö
2 tsk malen kanel
2 tsk malen kardemumma
2 tsk bikarbonat
2 ägg
2 stora mogna bananer
3 dl naturell yoghurt
3/4 dl smält kokosolja
2 msk honung
smör eller olja och kokosflingor till formen

Alla torra ingredienser blandas i en skål. Bananerna skall mosas, äggen vispas och kokosoljan och honungen smältas. Sen är det bara att blanda ihop alla ingredienser och hälla smeten i en smord form som är bröad med kokosflingor. Gräddas i ugnen på 175°C  i ca. 50 minuter. Sedan är kakan klar att avnjutas!

måndag 14 oktober 2013

i+m Naturkosmetik Parfymfri Body Lotion


i+m Naturkosmetik Freistil Body Lotion:

INCI: Aqua, Aloe Barbadensis Leaf Extract*, Simmondsia Chinensis Seed Oil*, Prunus Amygdalus Dulcis Oil*, Glycine Soya Oil*, Cetyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Stearyl Alcohol, Glycerin*, Xanthan Gum, Hippophae Rhamnoides Oil*, Bisabolol, Glyceryl Caprylate, Isoamyl Laurate, Sodium Laevulinate, Sodium Anisate, Sodium Phytate, Lactic Acid, Vanilla Planifolia Fruit Extract*, Tocopherol. *ekologiskt odlad

Jag har tidigare skrivit om i+m:s parfymfria handkräm i samma serie som den här body lotionen och den gillar jag skarpt. Men eftersom jag använder rätt mycket handkräm går en tub med handkräm på 50 ml åt rätt snabbt. Därför köpte jag istället body lotionen i samma serie för att använda den som handkräm, i förhoppningen att den skulle vara lika bra som i+m:s handkräm (dessutom blir det billigare med body lotionen). Och det var den förstås.

Ingredienserna skiljer sig åt lite från de båda men annars tycker jag inte att det är någon stor skillnad på dem, kanske att handkrämen känns lite tunnare?
Body lotionen luktar precis som handkrämen väldigt gott av vanilj, återfuktar riktigt bra och irriterar inte den känsliga huden på mina händer. Krämen absorberas relativt snabbt och huden hålls mjuk länge, dessutom är pumpflaskan väldigt praktisk. Jag brukar också använda den till kroppen och även där gör den sitt jobb riktigt bra. Jag har köpt om den många gånger och jag ser ingen orsak till att jag kommer att sluta med det.

+ Doftar gott, återfuktar och mjukgör riktigt bra, irriterar inte huden det minsta.
Inget.

Finns att köpas på bionaturel för 11,90 €, innehåller 200 ml.

Betyget blir 5/5 möjliga.

söndag 6 oktober 2013

Om min hud och kost del 2

Då har det blivit dags för del två av min berättelse om min hud och kost. Jag kan också nämna såhär i början att det här inte är någon mirakelhistoria, jag har fortfarande akne och min hud är långt ifrån perfekt, men det har blivit bättre. Jag tror inte på quick fixes och mirakellösningar men jag tror på att man kan lindra och göra saker bättre. Jag har testat en hel del mot min akne och det jag har lärt mig är att det inte finns en produkt som kan trolla bort finnar och ge perfekt hy på en vecka, i alla fall inte för mig. Men nu till fortsättningen på min lilla berättelse.

Även om jag testat mycket till min hud som inte funkat vidare bra finns det också en del som funkar riktigt bra. Ansiktsmask med yoghurt och honung är en gammal favorit och saltvatten funkar också riktigt bra till min hud.

Som jag skrev tidigare började jag läsa allt jag kom över om hudproblem och kost efter besöket hos hudläkaren, jag bestämde mig för att jag ville försöka förbättra min hud från grunden och insidan. Jag satte upp fem punkter som jag började följa till att börja med; inget socker, inga e-ämnen, inga snabba kolhydrater, mycket frukt och grönt och rätt sorts fetter. Det här var för cirka ett och ett halvt år sedan och jag följer dem ännu idag, sen dess har jag också prövat mig fram med kosten och gjort en del andra förändringar. Det jag insett är i alla fall att det är otroligt kul att äta hälsosamt och veta exakt vad man stoppar i munnen, det känns bra att veta att man ger kroppen massor med nyttiga näringsämnen som den behöver och i alla fall jag mår tusen gånger bättre då jag äter hälsosamt.

Min hud är som sagt långt ifrån perfekt och jag har fortfarande finnar men jag har inte haft någon cystisk finne på länge och huden har lugnat ner sig, nu när jag skriver såhär kommer jag säkert att få världens finnutbrott men jag håller tummarna för att det inte kommer att ske. ;) Min hud har alltid tagit och tar fortfarande väldigt lång tid på sig att läka ärr och därför är mycket av det röda jag har i ansiktet ärr och inte aktiva finnar. För att ett är skall läka helt tar det över ett år för min hud vilket känns ganska frustrerande, ärren efter de cystiska finnarna tar förstås mycket längre tid på sig att läka. Så det tar sin tid om man säger så.

Sen dess har jag som sagt gjort mera förändringar i min kost, jag dricker till exempel inte längre mjölk och försöker också begränsa mitt intag av mjölprodukter i övrigt. Det råder lite delade meningar om huruvida mjölkprodukter kan förvärra akne men jag vill vara på den säkra sidan så jag försöker hålla nere mitt intag. Jag har också haft problem med min mage i flera år och det har tidvis varit rätt jobbigt. När jag var mindre fick jag rådet att äta laktosfritt under en tid, men eftersom min mage inte blev bättre av det började jag så småningom återigen äta laktos. Eftersom jag har problem med både akne, eksem och min mage är jag ganska säker på att allt hänger ihop på något sätt och därför har det varit viktigt för mig att också försöka reda ut vad mina magproblem kan bero på.

Den Galna Sexiga Dieten var en riktigt trevlig bekantskap som innehöll en massa nyttig info.

I vårast läste jag "Den galna sexiga dieten" av Kriss Carr och hon rekommenderade att alla kan testa att hålla borta gluten under en tid från sin kost för att se om man märker någon skillnad. Jag bestämde mig i alla fall för att testa och se om jag märkte någon skillnad. Under de första veckorna märkte jag ingen skillnad alls och jag var nära att ge upp för jag har alltid älskat bröd och ville inte så gärna bli tvungen att hålla borta det. Men sen hände nåt och min mage blev mycket mindre problematisk, gissa om det känns skönt att efter många år faktiskt att ha en aning om varför min mage betett sig som den gjort. Jag har en hel del tankar om just överkänslighet mot gluten (eller i mitt fall rör det väl sig mer om en allergi för sädesslag eftersom jag inte heller verka tåla havre) så jag tänkte att det får bli ett skilt inlägg eftersom jag inte vill göra det här inlägget alltför rörigt.

Andra förändringar jag gjort i mina kostvanor är att jag försöker hålla bort rött kött och sen har jag också börjat äta en hel del vegetariskt. Det var faktiskt ganska omedvetet eftersom jag helt enkelt försökte spara in lite pengar på att inte handla så mycket kött då jag började studera, sen tar det sin lilla tid att tillaga kött så det var också lite på grund av lathet. Det finns en hel del annat också som jag skulle kunna berätta men jag tänkte att jag tar upp lite vartefter tiden går i skilda inlägg.

Summan på kardemumman är alltså att huden blivit bättre av att jag ätit hälsosamt, men den är som sagt långt ifrån perfekt och jag har fortfarande problem så min "resa" fortsätter. Eftersom min akne var väldigt svår från början så tar det självklart länge för den att bli bättre, men jag tror att min akne hade varit mycket värre om jag inte lagt om min kost. Nu återstår bara att få ordning på motionen, jag är verkligen inte den flitigaste av motionärer även om jag vet hur bra man mår av det, hade ett ryck i vårast då jag motionerade flitigt och kände mig stark och frisk men sen rann det ut i sanden och nu känner jag mig istället trött och kraftlös, så mitt mål för hösten är definitivt att komma igång med motioneringen igen. Huden mår ju självklart också mycket bättre när man rör på sig regelbundet.

Det var allt för den här gången, om ni har era egna berättelser att berätta om hudproblem får ni mer än gärna dela med er!